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大部分时候，我们都活在一个热闹非凡的社交世界里，据微信团队自己公布的数据，我们只是在微信上，每天就能反反复复消磨五十次以上。更何况，还有那么多令人着魔的“微信”们，在向那些年轻的“花朵”们蔓延。
恐怕也只有夜深人静，放下围绕在手机上的社交世界，我们才能片刻发现，这个世界，原来还可以这么安静。
几年前，社交大潮还没如今汹涌，据说欧盟官员就悄然起草了一项新法案，要求16岁以下的青少年只有在获得父母许可之后，才能使用包括Facebook、Instagram、Snapchat等在内的社交媒体和电子邮件。有意思的是，社交媒体公司们就很抗拒了。
不过，其实是这些社交媒体公司们多虑了。
现如今，走着坐着玩着大屏手机的小孩子已经屡见不鲜，上学之余，窝在家里拿着平板可以一个人玩上一天的人，更是多如牛毛。在这一点上，无论是油腻如中年大叔，还是稚气未脱的少年郎，仿佛出奇一致地达成了某种共识，在由各类即时通讯工具、各类混杂着原始欲望的社交平台编织成的圈层里，快乐地携手生活着。
虽然，有时候我们会觉得有点尴尬，饭桌上朋友的聚会、老同学的相逢、久别重逢的亲人、坐在一起的父子，大多时候，大家都在低头玩着手机，仿佛离开了这些社交媒体，就会被不安全感、被信息所抛弃的感觉所包围。
但是，又有什么办法呢？一旦离开，我们确实会被这些微妙的感觉所包围。
甚至比感觉还更严重。密歇根州立大学曾经发布过一份调查报告，调查的对象取自喜欢使用多个社交媒体的对象，结果显示，同时登陆各种社交媒体会导致焦虑和抑郁的症状，甚至会引发其他精神类疾病。
调查中，喜欢同时上多个社交媒体的分在一组，上的比较少的分在一组，9分抑郁积分标准中，后者平均得分3.66分，前者却有6.19分，而且前者的社交恐惧症也更重。
这很大程度上，源于社交媒体带来的几个“并发症”。
其一，社交媒体和工具容易让年轻人因错失社交活动而过分担忧。
每天刷新朋友圈信息并没有什么错，但若因为害怕错失社交活动而过分担忧就有问题了。这种现象在30岁以下的人群中最普遍，一旦错失某个朋友圈发起的社交活动就会感到焦虑、紧张。
曾经有一项调查，测试对人们查看社交媒体的频率，以及错失朋友聚会的焦虑程度。调查发现，因错失社交活动而焦虑的现象在18-33岁的年龄段最常见，尤其在男士中更普遍。研究指出，当人们错失朋友圈的信息，会产生不安和失落。不能密切关注朋友圈的信息，让年轻人感到没有归属感，得不到群体的接纳和保护。
其次，社交媒体和工具让朋友关系变得太轻易。
有“社交控”心理的人，常常将社交媒体作为推进他们社会活动的工具。不停地刷微博、更新状态、浏览朋友圈，都可以让他们在不出门的情况下，了解到所有发生的事。
这极大推动了社交媒体平台的发展和多样化，科技也日益深刻地改变着人们的交流习惯。
某种程度上，社交媒体确实加强了人与人之间的联系。社交媒体的贡献在于，高效打通了人与人之间的壁垒，让陌生人之间的认识和交流成为简单的事，认识一个陌生人变得如此轻而易举，然而认识成本的简单同时也令我们身边更加缺少亲密的朋友。
当你随时随地都能通过微信和对方说话，就不再有那种因为距离和想念而产生的期待和兴奋，朋友来得太多太容易，我们所做的只能是点赞或者转发这样轻而易举的事情。
那些从前慢、书信也很慢的深入交流，慢慢被这些简单而又表面的交流所取代。
再次，社交媒体和工具让人不能接纳真实的自己。
社交媒体最重要的弊端就是加重了现代人的自恋。各种自拍、晒美食、秀恩爱，似乎要通过这些方式来验证自我。
在潜意识当中，人们通过社交媒体来探索在社会关系中的被认可度。你会发现，在有些人的微博上，竟然没有一张照得不好看的照片。人们正在利用社交媒体来维持一种完美的假象，保持自己的优势状态，以此寻求更多社会认可。
这类“社交控”们往往不能全然接纳真实的自我，千方百计地从别人的肯定和认可中寻找存在感。微信的风靡正是这种的现象的显著体现，通过简单而快捷的记录方式，人们就可以迅速地从他人的认可中获得自我感的满足。
而物极必反，或许有一天我们也会厌倦这种社交方式，从焦虑症中解脱出来。
虽然，在现在高节奏、高压力的工作和生活下，可能面对冰冷的手机比面对坐在你对面的同事和朋友更有安全感。但是终于有一天，当有新的模式来取代来取代我们新的焦虑，或者刺破我们营造的社交光环后，那时候或许我们又会重新坐在一起，怀念那些刷手机的日子呢？
真是期待啊，那个能够怀念刷手机日子的未来。
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