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三日九人锦衣团，戈友齐心金可断。
她是南华期货副总经理，28年期货行业从业经历中，见证了中国期货市场从无到有、兴起发展的整个历程，中国期货行业第一代红马甲，国债期货交易员，在期货领域有丰富的经验。
她是玄奘之路的朝圣者，4次戈赛，8上赛道，用心聆听戈壁的声音。
她是高金戈15A的神秘武器，赛道上克服抽筋的意外，逆势翻盘，砥砺前行。稳定输出3天成绩，是再站领奖台的压舱石。
她曾是戈友会会长, 高金“敬畏、感恩、传承”戈壁精神的倡导者和践行者。
她还是一位热爱生活的米其林美厨娘，身边的李子柒、虞美人私房菜享誉朋友圈。
她是“奔跑南华”的践行者，通过参加戈壁挑战赛、全程马拉松，用身体和精神的力量去挑战自我和自然的极限，在不断提高体能以及对生命本质的探求中，向中年的自己告别，重新开启有梦想、有激情、有活力的下半生！
10月底戈赛战场归来后，她将自己的戈赛历程整理成文，让我们借她的视角，来一场未曾有过的戈壁挑战之旅，走进她的“期彩人生”。
秋风戈壁登奖台，人生“琬”若“茹”初见
关于“玄奘之路戈壁挑战赛”
一千三百多年前，玄奘法师西行取经，经历迷路、彷徨、生死，最终立下铮铮誓言：“宁可就西而死，岂归东而生”。尽管“五天四夜，滴水未进，几将殒绝”，但依然心无所惧一往无前，最终实现了从坚持到超越的伟大升华。
“玄奘之路戈壁挑战赛”是向圣人致敬的极限挑战赛，比赛路段设在甘肃和新疆交界的“八百里流沙”—莫贺延碛戈壁。参赛队伍来自全球知名商学院，以团队结组的方式，4天3夜徒步穿越112公里无人戈壁，通过“树立理想、采取行动、困境坚持、实现超越"的心路历程，唤醒内心深处最本真的渴望和需要，从而“激活生命，赋能心灵”。
今年，来自45所商学院的66支参赛队伍，共计3507多名EMBA及MBA选手参与了比赛。
前 言
和戈壁的缘分，发端于2013年的戈八，被四天三夜的坎坷之路洗礼，拖着疲惫不堪、伤痕累累的身体，与“向死而生”的玄奘精神产生了共情，从此将跑步视为热爱、融于生活，也踏上了戈壁朝圣的身心灵重启之旅。8年间，8上戈壁，也经历了连续七年的上马、北马、杭马、厦马，以及波马、柏马、芝马等全球30余场全程马拉松。基于一次次奔跑中的思绪沉淀，我在任SAIF戈友会第二届会长期间，提出了“敬畏、感恩、传承”的高金戈友文化，并与同学们一起，在前行的路上不断沉淀、发扬和丰富。
成为A队一员，代表学院征战戈壁，对我来说曾经只是一个梦。然而机缘际会之下，戈十五的赛场上，梦想竟化为现实。十月初，我以A队运动员的身份与战友们出征戈十五，在这条朝圣之路上走得更深、更远，对“敬畏、感恩、传承”的理解也有了更进一步的升华。
传承
伟大不是一蹴而就的，刹那的结果比不上过程的长远。失败和成功积累出来的经验，唯有不断总结与传承，才能少走弯路、不断精进和完善。每一年都有新的高金校友加入戈友会，作为老戈友，我们用陪伴让新戈友持续融入高金戈友文化，也让戈赛上积累的经验和精神不断传承。
上篇：陪伴、黑练、修整
2019年6月8号进才中学戈15开营，7月7号戈15第一次盐官拉练，初心是陪伴戈15新兵。不仅于我，从戈7到戈14，老戈友们不约而同都来了，陪伴是多年来高金的戈壁传统。
那时候还没想过要冲A，因为知道自己并没有那么多的时间、精力和体能，所以，在这半年时间里：19年8月21号合肥、9月16号雁荡山、11月3号南京、20年6月8号开营、7月7号盐官、9月12日青浦，每周的核心训练和间歇跑以及周末的长兴岛拉练，大部分时间都陪伴着戈十五金种子们一起风里来雨里去，在严寒酷暑中度过了欢乐的夏秋冬。
春节前，因为疫情的原因，去腾冲集训的机票被取消了。所以我召集了没有去成云南的大A成员，成立世纪公园黑练小分队，一起磨有氧，每周5次，每次15-30km不等。春节过后，疫情之下，人人自危。学校停训了，人们居家不出。我们约在每天午饭时间路上见不着人影的时候，在世纪公园训练。那时不戴口罩，还是让我们内心充满了罪恶感，于是又辗转了东高生态园、长兴岛等多地黑练。
这期间，因为不能正常上班，所以有了更多时间跑步。跑量大幅累积后，我的跑步能力有了显著提高，在大家的鼓励下，渐渐萌发了冲A的念想。
5月下旬，是历年戈赛的比赛季，今年因为疫情，戈十五不能如期举办了，今年到底办不办、什么时候办也没有确认消息，我的心态开始迷茫。长时间、大跑量的训练，也让我免疫力下降、炎症复发。于是有一个半月是在休整状态。这时队友们不断地苦口婆心来鼓动我，从人生哲学三问、运动可以让你驻颜有术，一直到戈友会精神“敬畏，感恩，传承”……孜孜不倦地给我洗脑，最后他们给出了一个令人苦笑不得的理由：“我们需要你，因为你年纪大！”好吧，队友的真情感召了我，为了传承，为了贡献我的年龄，我练。
敬畏
宇宙苍穹，人何渺渺。在自然、生命、规则面前，正视他们、顺势而为、始终放下企图心，怀着空杯心态，才能得以周全。
中篇：备战
“安全、从容、全力以赴抵达终点”，是我给自己定下的戈赛目标。大多数队友都和大家分享了三天正赛的感悟，我就分享一下我的备战经历。28年的期货行业从业经历，让我将风险管理的意识融入到备战的方方面面。投资首先要管理好风险，而衍生品的核心功能就是风险管理，这也是南华期货很注重的方面。
虽然有了8年的跑步经验，也曾完赛三十多场全程马拉松。但在戈壁竞赛中，面对极端环境、连续四天高强度极限挑战，我不得不将自己归零，怀着敬畏和空杯心态，去管理好风险和不确定性。如此才能最大可能地有一个确定的结果。
丹尼·德雷尔和凯瑟琳·德雷尔在《太极跑》中提到：不费力、无伤痛、革命性跑步法，我深感认同。比如太极跑的四项技能，跑姿、呼吸、放松、身体感知，专注它们可以让跑步变得更加多维，以最小的付出获得最大的成效！
正确的跑姿：是不费力无伤痛长久奔跑下去的关键。我从《太极跑》中渐渐掌握了正确的跑姿，即身体前倾，骨盆扭转，膝盖不超过身体，腿在身体的后面，小腿放松，加上反复练习和时刻专注，渐渐我跑步的姿势能做到放松、自然、不和身体对抗，顺势而为才能不在跑步中受伤和累积病痛，使自己能够长期、可持续地进行跑步这项运动。
呼吸和放松：如果把胸腔比作飞机的发动机，那么呼吸进去的氧气就是燃料，飞机在空中翱翔，最基本的就是源源不断匀速、持续给胸腔供氧。这是坚持跑下去的根本。每每有空我就含一根奶茶吸管练习吸气，通过禅修训练腹式呼吸和专注。
专注入定：开始跑10km，只有前1km是专注的，余下的几公里都在走神。所以每一次跑步过程中，我不但在练习跑姿、更多的是在练习专注度，努力去靠近俞世俊主任要求的心如止水的境界。为此每天一次的打坐、冥想、禅修练习，让我能够在长距离跑步中一直处在专注当下的入定状态。?
围绕跑步，我还需要让自己的身体状况与之适应，并且能够迅速调整和恢复。为此，做好康复理疗和科学饮食至关重要。
康复理疗：有盖神医为队友保驾护航是高金这么多年最好的福利，学校安排的每周一次针灸理疗（每次都要被扎上几十针）、放松按摩从不错过，另外自己再加一次经络按摩，让深层次肌肉放松，来应对第二天的训练强度。
科学饮食：每周定量的高质量蛋白质是我的刚需。一周至少三顿手扒羊肉，苏尼特羔羊、宁夏盐湖滩羊、昭乌达肉羊挨着吃，蓝鳍三文鱼和玫瑰虾、蓝霉乳酪这些都是我这枚吃货的最爱，“跑步就是为了胡吃海喝”是我的口头禅，嘻嘻！外加大量的水果和蔬菜。高强度训练前一天，大量的碳水也是必需品。?
针对自己的状况，我还做好了与之对应的不确定性管理：睡眠，排毒，咽炎，鼻炎，肺炎，胃寒，抽筋。
睡眠：高强度训练后细胞严重受损，需要大量的睡眠让细胞尽快修复，所以管理好睡眠是可持续完成训练计划的重要保障。由于平时喜欢熬夜，睡眠质量差，进入备战阶段后，就必须认真管理睡眠，绝不能马虎。在这四个月中，我尝试了褪黑素(Orthomol nemuri)、喷剂（Canesten Pumpspary）、仪器(Life Tuner)等这些进口商品（标上品名，方便有兴趣的朋友搜索），可以说不择手段去管理好睡眠。平时无论训练、拉练还是选拔赛、正赛，良好的睡眠是必要因素，这也是这次赛事期间我能坚持四天，全力以赴冲到终点的关键。
排毒清便：进入6月份，上海的高温高湿让跑者痛不欲生。要完成计划，就必须在清晨五点起跑，七八点钟就可以结束课表了，这样的话需要每次早上三点半起床，起来第一件事，先喝下至少500-1000毫升的水，之后就用开塞露干预排便。因为赛事中间三个小时是不会留出上厕所时间的，教练说戈壁上万一拉肚子最多给三秒钟时间就地解决，太可怕了！还是平时把训练当比赛，把所有的细节都管理好踏实一些。这样很长一段时间，我在训练前都是通过干预排便的。就算这样严谨的管理风险，在第一天正赛中也出现了黑天鹅。
其他的经验是：
跑步前，提前三小时进食。
针对胃寒，起跑前给自己贴个暖宝宝。
慢性咽炎鼻炎影响呼吸节奏，就用热毛巾敷，但还是避免不了在戈壁上遇冷空气、遇尘土就不停的擦鼻涕，四天赛事结束后鼻子变得又红又肿。
每当疲劳过度肺炎就发作，气温一低就有抽筋的毛病，连续两天长距离，第三天再一个长距离时就会膝盖刺痛，只能靠两颗布洛芬来麻痹自己。
因为戈赛的强度远远超出了正常人的运动极限，出现任何的身体异常反应都属于正常现象，唯有依靠在四个月备战中不断地摸索针对性方法来克服，才能保证在比赛中做到心中有数。?
细节管理：我身上的装备，包含水袋包、帽子、衣服、裤子、鞋子甚至是袜子，我都提前两个月一一反复测试，选择自己最舒服最适合的装备。
所有的药品我都装成小袋、贴上名称、写好日期，出征前我有个小药箱，都是之前我考虑到一旦出问题时自己伸手就可以拿到的常用药品（正赛第一天当黑天鹅出现时，抽筋膏救了我）。
这些细节，我都会把它们写下来，一项项check，一个都不能落下，甚至是细到每天几点干什么都要特别严谨准确。
我从6月开始就这样管理所有的细节，所以戈壁四天，每天的赛前准备工作，我心里都非常笃定、踏实、不慌张，因为我已经持续这样做了4个月。冲戈十五这半年我没什么伤痛，也是因为我的每一次训练都是当比赛来准备的。
戈壁上能确定的是你的跑步能力，不确定的是在极端、复杂多变的环境下，你是否能从容应对各种风险及突发情况。当你把所有的不确定风险都管理起来，最终才能安全淡定从容去冲线。
下篇：正赛
10月1日体验日
赛前体验：一起出发 一起到达
◎ 体验路线：起点/阿育王寺-D1拐点1—D1/CP1 —D1/CP2/补给点—D1CP3—D1营地/常乐驿
◎ 路线长度：29.20KM
◎ 地貌：古垦区、风拙雅丹、戈壁
◎ 地标：阿育王寺、锁阳城、大墓子母獗
◎ 目标：120—140控心率跑
体验日，唐魔要求全队务必以一个团队的形式跑在一起，因为戈赛就是一个团队赛。我们个体的心率有差异，有的人跑到140，而有的其他队友可能已经要到170了，当我们以团队最高心率120-140跑的时候，我们发现基本是要以8分配速慢摇了，有队友抱怨再这样跑下去要失温了，可这不正是”没有你，没有我，只有我们“的团队精神吗？最终我们整齐划一地冲过了终点线。而未来三天，我们都是以团队形式冲刺终点。赛道上，绝看不见高金人是独自作战，或为自己而战。
10月2日竞赛日
戈赛第一天：还是逃不过黑天鹅
◎ 路线：D1营地/常乐驿—D2/CP1—D2/CP2/补给站—D2/CP3—D2/CP4—D2营地/昆仑障
◎ 路线长度：30.77KM
◎ 地貌：砾石戈壁、峡谷
◎ 地表：羊圈、双墩子、骆驼刺、峡谷、沟渠
◎ 队形：前队四男，后队两位男生护卫三位女生
◎ 目标配速：510-520
8:01分，因为去年是季军，高金第三位出发。
虽然做了很多细节管理，但黑天鹅还是出现了。一个夏天天天防中暑，却忽视了戈壁的低温。为了保持服装统一也是为了拼速度，不顾早上的低温，穿了短裤短衫。队伍出发时把配速提到了5:15。我一直以来在团队中有着令人羡慕的低心率，那天我的心率莫名其妙地飙到了150以上，另外由于运动补给不耐受，又突然想拉肚子了，而雪上加霜的是小腿也开始抽筋了。
由于温度低、耗能多，我开始明显掉速。这时候队友陶宇毫不犹豫地说：“挂上来”。出发时队长强调：到车辙路（17公里左右）前女生必须自己跑，不可以拖带。我犹豫了一下，非常内疚地挂了上去。虽然腿部抽筋一拐一瘸，但是有了队友拖带，还是将配速提到了5：15。跑到15公里处进了骆驼刺和浮土路，小腿抽筋一直延续到了大腿和臀部，速度再次掉到5：50。
这时心率依然居高不下，掉速严重，跑姿变形到只能跳着跑。那时，我其实心里很着急，因为怕影响队友的战斗情绪，压根儿没敢说自己抽筋了，同时也担心掉速会拖累后队女生。
就在这个时候踩了段浮土路，我有点一瘸一拐，和前面女生的距离更长了，振华作为后队负责，只能报告“琬茹掉速严重”。步讲机里传来对应的指令，陶宇往前跑，接应胡蝶与何老师。这样的指令无可厚非，有了陶宇，两名女生更有保障。前队4男后队2女就能够出成绩，团队不能冒风险。
而此时的陶宇，这个铁血纪律委员却违反了指令，他没有说话，更加坚定拖带我，还提了速度，我也给自己鼓劲“跑！跑起来！我一定是最棒的，我绝不能掉链子！”我们居然渐渐地追上了前面的女生们。事后他告诉我“我知道你练到了这个水准，我相信你一定可以的。所以即使把我拉爆了，也要让你出成绩。有了你的岁数我们可以减时3分钟，3分钟啊！”。你看他们还是惦记我岁数够大，所以不要歧视岁数大的。当然这也告诉我们合练真的很重要，和你的拖拉机一起合练更重要！
死死地拽着陶宇一步一跳，终于靠近了前队，仅仅落后20秒到了强补点双墩子。进了强补点，解决了拉肚子问题，又用了２分钟，给大腿小腿抽筋部位，涂上了在波士顿马拉松发现的防抽筋神药。搞笑的一幕出现了。突然，唐魔在旁边喊“涂的是什么？防晒霜吗？”他一定又想起了我在戈八时我被授予的“最佳美白奖”。虽然有一些委屈，但已经顾不了了，我没有做任何解释，跑到终点才能证明一切。“我们是干什么来了”，唐魔在赛前振聋发聩的提问，现在一直在我的心头。
五分钟休息时间到，当被问到状况如何时，我立刻回答：＂我没问题。＂紧接着，指令三位女生可以降速，配速6:00上坡，以匹配前队男生的配速。
然后女生后队一起前进。进入峡谷时大腿又抽筋了，于是我大喊一声：“陶宇，帮我涂！”我们又拿出了唐魔以为的美白膏涂了一次，然后顺利跑出涵洞、跑上了水渠，振华带领我和何老师完成冲线。胡蝶虽然跑得很好，由于年龄小，放弃打卡，在沙地里与陶宇一起散步打卡。
最终４男２女成绩打卡，第四名冲线，由于年龄减时当天高金排名第三。?
我当时设想了各种情况，包括当天出不了成绩，我来戈壁是来做什么的？
还好我是幸运的，非常感激陶宇的鞭策，感谢他对我的信任，不离不弃牺牲自己来成就我，也成就了团队。?
回到大帐后，我深刻反思了当天的黑天鹅抽筋事件：气温低穿得太单薄，没有提前服防抽筋药片、没有涂药膏。另外，早上三个小时的准备时间太仓促。于是在晚上及时作出调整和改善：对两条腿反复热敷、涂药膏、睡袋里加六个暖宝宝。
10月3日竞赛日
戈赛第二天：顺利离不开振华拖拉机
◎ 路线：D2营地/昆仑障—D3/拐点1—D3/CP1—D3/围栏拐点1—D3/CP2补给站—D3/围栏拐点2—D3/CP3补水站—D3/围栏拐点3—D3营地/黄谷驿
◎ 路线长度：33.74KM
◎ 地貌：柏油路、砂石路、盐碱地、沼泽地、丘陵、砾石戈壁
◎ 地标：昆仑障、村庄、高速桥、沼泽峡谷、山谷
吸取第一天的教训，第二天我提前一小时四点就起床，把头一天晚上写下来的所有计划都认真逐条落实。于是怀着胸有成竹的心情，早早地到了起跑点检录，等待发令枪响起。?
GPS和配速达人、大马力拖拉机——振华，是我们今天的护卫官，只要沿着他的脚步，无论小雅丹、沼泽地、丘陵还是盐碱地，都跑得非常平滑。高金的拖拉机，马力大、速度快，我们笑称他们是兰博基尼。后来有同学告诉我，兰博基尼原来就是造拖拉机的，因为被法拉利看不起，愤而生产了跑车，终于和法拉利在市场上一较短长。所以不要惹拖拉机，特别是高金的拖拉机。
我们到达CP2强补点，进入沼泽峡谷到丘陵之前的21公里，这一路都能够按照既定的目标行进。来到松软起伏的丘陵，女生就开始显得疲惫了，振华这时候发威了，一拖三，稳稳地带着我们前进。后程又有德钊回撤接应，女生顺利到达终点，而经过计算，胡蝶再次放弃打卡。当天我们把团队的优势发挥到了极限，团队年龄最大的六人打卡，平均年龄48岁，通过年龄减时，依然位居第三。?
10月4日竞赛日
戈赛第三日：季军蝉联，无力狂欢
◎ 路线：D3营地/黄谷驿—D4/CP1/补水站—D4/CP2—D4/终点/戈壁清泉
◎ 路线长度：26.91KM
◎ 地貌：软戈壁、丘陵峡谷
◎ 地标：戈壁清泉
因为今天是比赛日的最后一天，B队先于A队一小时出发，其实他们哪都没有去，在接近0度的天气下等待A队一小时，给我们破风护卫。当我们7点发令枪响起时，郭永平会长、晓宇秘书长、戈14男神关关、金岚、彭涛突然从旁边跑来，在我们身前围起一道人墙为我们破风、巡航、定速，队员们一下信心满满。
戈壁诗人，可前可后的炫酷保时捷（经考证保时捷也生产过拖拉机）——德钊是今天女生的护卫官。当天因为气温低、风大，又是高低起伏的软沙地，跑了几公里之后，我的呼吸越来越重了，心率居高不下。此时德钊已在在顶风拖带何老师，只有胡蝶小姑娘比我轻松，我就拽上了她的水袋包，明显地她变得吃力了。
担心把她拉爆了，后队就有风险了，于是我又松开了她，把手伸向了德钊的腰带。而此时何老师嗷嗷嚎叫地艰难奔跑着。想想每次训练时她吐了还能跑，我又振作起来。一只手轻轻地搭着德钊，获得保时捷的赋能，追随队伍不掉队。
当我们进入清泉峡谷，我们并没有掉速，还遇到了戈壁豪强——蓝白队伍，他们三名男生拖带一名女生，而我们一男三女队伍稳健超车时，请允许我傲娇3秒钟。
之后踏进冰冷的泉水时，我的脚又开始抽筋了。山坡爬升，脚下全是碎石，莫非灰犀牛又来了？之前还是搭着，现在我是紧紧拽着保时捷的腰带了。
努力地跑啊跑，什么都不敢想，只是反复做着抬腿、落地、深呼吸……终于听到了锣鼓喧天，然而还是不敢放松……直到听到滴滴两声打卡，报出了我的A04。
成功地打卡了第三天有效成绩，我知道这是团队成就了我，如果不是众男神陪伴拖带，如果不是前队男生：高队、宗尧、高老汉，何老师努力拼搏，我如何打卡？打卡又有什么用呢？
冲过终点后，我被高金那些熟悉的笑脸所包围，被我的队友、校友、伙伴、女儿所拥抱。“闺蜜”看到我激动的说：“妈妈，您终于如愿了！”
当得知高金获得第三名蝉联季军时，我们身边响起了疯狂地呐喊声：高金蝉联了，季军！季军！季军！学校和戈友代表、亲友团激动得仰天大笑、击掌、狂欢，然而我们8个队员已无力欢呼，也没有抱头痛哭，一个个静静地躺着，等待着我们最后一名队友帅老汉回来的消息，终于他穿着他自制的袈裟平安到达，高金戈15A队终于完整打卡。我们终于可以回家了。
我们都松了一口气，尤其是队长高军，作为队长他更为紧张，为每位队员安全完赛而殚精竭虑。在担任队长的2个月里，高队要将年龄跨度如此之大，背景如此不同的队员融合成一只能够战斗的队伍，这其中的努力、包容、甚至委屈我们都看在眼里、记在心里。
队员们当时并没有表现出激动和兴奋，因为这一年半500天，200多次的训练，每个月350到400公里的跑量，我们历经春夏秋冬、酷暑严寒、风雨兼程。赛道上每个人都竭尽全力后，什么样的成绩我们都接受，什么样的结果都是最好的安排，因为我们已经做到了全力以赴，不留遗憾！
感 恩
奔跑是为了成就更强大的自己，戈赛是为了还原纯粹的自己。在不断朝圣修行的路上，感恩相知、相遇、相助，感恩每一个自我在用脚步探索生命的路上结成了我们，而我们迸发出力量去迎接挑战、成就非凡。
感恩父母，给了我与生俱来良好的运动基因、大长腿、长跟腱、高足弓、低心率，这是我能够将跑步视为热爱的前提。
感恩南华期货，在我中年危机、人生倦怠迷茫之时，紧跟罗旭峰先生的步伐，到高金就读。南华与高金、戈友会的渊源也一直在延续，8年来南华期货一直鼎力支持高金戈友会，并且为戈10、戈14、戈15贡献了三名A队队员（除我以外，还有贾晓龙、宋常畏两位精英选手），以及多位B、C队队员。在“仁商善行、奔跑南华”的企业文化下，奔跑是我们南华人的团建方式，也是我们的生活方式。南华人将奔跑的精神融于社会、工作、家庭，在苍茫天地中让生命得以攀援向上的巨大能量，从而以更健康的姿态去拥抱生命中更高的挑战！
感恩遇见高金，让我不仅收获了金融专业知识，更结识了全球专家教授和行业精英，他们的自律、拼搏、胸怀，拓宽了我的视野，拽着我不断刷新认知、挑战不可能。感恩潘院长、建郡会长，以及校友会的晓东、酱酱、南军老师对戈友会的大力支持。
感恩EMBA四期班我的班长傅英带我上了戈壁，戈8队长卢伟、队友罗旭峰、求生、曙光、彭神、李进等等队友们，是你们的鼓励和陪伴，让我在寸草不生的戈壁，生长出了力量和信仰。
感恩锦祥、谈浩创始老戈的信任，把高金戈友会的大旗在戈十一时递交到我的手上，让我有机会以会长之责，为高金、为戈赛贡献一份绵薄之力。感恩戈友会历届会长：谈浩、张宏飞、张蕾、叶犇、郭永平，是你们的担当和付出，将高金戈友会不断迭代，越建越好。
感恩戈11的老戈友们，当年我是会长，永平是队长，吕柏仁、进举、田霖、母其丹等是队员，那一届虽然没有取得好成绩，然而四年过去了，他们仍然在无私的奉献着、传承着。今年永平是会长，我是队员，季军的成绩或许可以减少他们在戈11留下的遗憾。
感恩战略制定运筹帷幄、战术落地毫不含糊的教练，戈15患难与共的队长基普乔高、政委何智敏、队友胡蝶、陈宗尧、高翔钰、陶宇、王振华、史德钊，戈友会大智若愚的会长郭永平、古灵精怪泼辣霸气的秘书长兼领队杨晓宇，感恩保驾护航队升辉、宋进举、俞世俊、匡宏、杜称华、田霖、叶峰、李小丽、李宁、周荷青、关志强、宋常畏、朱志成、吴梦根等等为A队探路、测线、破风护卫、搭帐等，提供一切后勤保障，妙手回春的队医盖医生，最懂戈壁的摄影师宁蒙，太多太多给这个战队支持和帮助的人……你们是我这一辈子都值得去珍爱的人。
感恩戈十五筹款拍卖中，组织者刘爱华，拍卖官钱倩，慷慨解囊的郑坤、吕柏仁、邢媛、李剑宇、黄妙娜、李小丽、戴晶晶、王勇、宋常畏、俞世俊、杨晓宇、刘爱华、刘宗光，拍下我的“虞美人私宴”，为戈十五筹款助力20万。
感恩终身闺蜜Angel，你永远是我动力的源泉，让我践行“言传不如身教”的教育观。你每次在戈赛终点迎接我的深深拥抱和心疼的吻，以及一路以来的陪伴、支持、鼓励、理解和爱，让我此生无悔。
感恩所有，限于篇幅，不能一一致谢的同学、跑友、亲人、朋友、伙伴，感恩生命中与你们结缘同行。
